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Mein Fischcurry für die kalte Jahreszeit

Mein Fischcurry für die kalte Jahreszeit

Zutaten: 

Für die Sauce:
3 Schalotten
50g Ingwer
2 Knoblauch zehen
4 EL Gelbe Curry Paste
2 Stangen Zitronengras
200ml Gemüsebrühe
200ml Kokosmilch
Sojasauce,Fischsauce,Limettensaft ( zum abschmecken )
Salz
Rapsöl

Gemüse für das Curry:
150g Zuckerschoten
100g Karotten
80g Shiitake Pilze
100g Kürbis


Fisch:
4stk. Garnele
150g Kabeljau
120g Lachs
4 stk. Jacobsmuschel

 

Schneiden

  1. Schalotten, Ingwer und Knoblauch: Schälen und fein hacken.
  2. Zitronengras: Die äußeren Blätter entfernen und den inneren Teil fein hacken.
  3. Gemüse:
    • Zuckerschoten waschen und die Enden abschneiden.
    • Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
    • Shiitake Pilze putzen und in Scheiben schneiden.
    • Kürbis schälen und in kleine Würfel schneiden.
  4. Fisch und Meeresfrüchte:
    • Garnelen schälen und entdarmen.
    • Kabeljau und Lachs in mundgerechte Stücke schneiden.
    • Jakobsmuscheln abspülen und trocken tupfen.

Sauce zubereiten

  1. Rapsöl in einem großen Topf erhitzen.
  2. Schalotten, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
  3. Gelbe Curry Paste und Zitronengras hinzufügen und kurz mit anbraten, bis die Aromen freigesetzt werden.
  4. Gemüsebrühe und Kokosmilch einrühren und zum Kochen bringen.
  5. Mit Sojasauce, Fischsauce, Limettensaft und Salz abschmecken.

Gemüse und Fisch hinzufügen

  1. Karotten und Kürbis in die Sauce geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie fast gar sind.
  2. Zuckerschoten und Shiitake Pilze hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Fisch und Meeresfrüchte hinzufügen und sanft köcheln lassen, bis sie gar sind (ca. 5-7 Minuten).

Servieren

  1. Das Thai Curry in Schüsseln anrichten.
  2. Nach Belieben mit frischen Kräutern (z.B. Koriander) garnieren.
  3. Mit Reis oder Nudeln servieren.
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